Buoni da mangiare, buoni da conoscere!

Conoscere i benefici e i valori nutrizionali di frutta e verdura e condividerli in famiglia è un’abitudine importante perché aiuta a mangiare in modo sano e consapevole. Inoltre, permette di variare la dieta quotidiana tenendo conto delle esigenze psico-fisiche di bambine e bambini e della stagionalità dei prodotti ortofrutticoli. Per cominciare, ecco alcune info sui 6 prodotti al centro di questo progetto, con l’augurio che sia un antipasto tutto da arricchire.